اسکی فضایی – گام زن دست و پا
کاربرد: سبب افزایش قدرت اندام های فوقانی، تحتانی و کمر، کمک به بهبود بیماری های قلب و ریه می شود. همچنین بین چهار عضو اعضای بدن ایجاد هماهنگی نموده باعث بهبود حرکات گردن، شانه های کرخت شده و کشش ماهیچه های پشت می شود و موجب بهبود رماتیسم و سایر بیماری های مفاصل می شود. […]